ความเครียดที่เกิดขึ้นจากการทำงาน

คนทำงานเกือบทุกคนมักจะประสบปัญหาในเรื่องความเครียดที่เกิดขึ้นจากการทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ทำงานเป็นลูกจ้าง ความเครียดนั้นอาจจะมีสาเหตุมาจากหัวหน้า เพื่อนร่วมงาน ลูกน้อง หรือตัวงานเอง แน่นอนว่าถ้าเรายังไม่สามารถเลือกทำในงานที่เราชอบหรือเรารักได้ ความเครียดย่อมเกิดขึ้นเป็นธรรมดา เพราะสาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากการที่เราไม่ได้ทุ่มเทใจให้กับงานร้อยเปอร์เซ็นต์  ถึงแม้เราจะไม่สามารถป้องกันปัญหาจากการทำงานได้ แต่เราก็สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดความเครียดได้โดยการเปลี่ยนความเครียดให้เป็นความสุขได้ เปลี่ยนความเครียดให้เป็นบทเรียนหรือข้อคิดได้  ซึ่งความสุขในการทำงานเกิดจากปัจจัยสำคัญ 2 ประการคือ  การได้ทำงานที่เรารัก และ วิธีการจัดการกับปัญหาในการทำงาน  ดิฉันเชื่อว่าถึงแม้เราจะได้ทำงานที่เรารักแล้วก็ตาม แต่ปัญหาอุปสรรคก็ย่อมเกิดขึ้นถึงแม้จะมีไม่มากเท่ากับการทำงานที่เราไม่รักก็ตาม ดังนั้น คนที่จะมีความสุขในการทำงานได้  จะต้องสามารถจัดการกับปัญหาอุปสรรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุปสรรคทางใจของตัวเองให้ได้ค่ะ งานทุกงานไม่มีงานไหนที่น่าเบื่อ ไม่มีงานไหนที่มีความสุข แต่ความสุขหรือทุกข์ในการทำงานอยู่ในใจของเราเองมากกว่า มันขึ้นอยู่กับว่าเราสามารถทำใจให้รักงานได้มากน้อยเพียงใด ขึ้นอยู่กับว่าเราสามารถจัดการปัญหาในการทำงานได้ดีเพียงใดมากกว่า งานทุกงานมักจะมีทั้งคนทำงานที่มีความสุข และคนทำงานที่มีความทุกข์ ดังนั้น ขึ้นอยู่กับตัวเราเองแล้วละค่ะ ว่าเราจะเลือกเป็นคนทำงานกลุ่มไหน ดังนั้นการทำงานให้มีความสุขไม่ได้อยู่ที่การเปลี่ยนงาน แต่อยู่ที่การเปลี่ยนของเราเองนั่นแหละค่ะ หวังว่าวันนี้ทุกท่านคงจะทำงานอย่างมีความสุขนะค่ะก่อนจากกันในวันนี้ ดิฉันขอฝากคำคมไว้ว่า

คนเราทุกคนต้องหัดเรียนรู้จากคนอื่นให้มากขึ้น

ฟังกันให้มากขึ้น คิดร่วมกับผู้อื่นให้มากขึ้น เพื่อประโยชน์สุขของทุกฝ่าย